どぅなんちまぬみしや

こんにちは。
今日は、過ごし易い天気になっております。

大好きなものを止めて４日目、昨日はきつかったです。（笑）

ちょっと誘惑に負けてしまいそうでしたが我慢・・・。
その気持ちは、４２．１９５キロを走っている途中のような気がしました。マラソンに例えたら、何とか切り抜けそうです。


ここまできたら、もう大丈夫だと思います。これからは、ダイエットと体質改善に向けて頑張りたいです。

酢の物が苦手ですが、これからは積極的に取らないと思っております。食べ物は、比較的に作って食べるのですが、その種類などが問題です。


年齢によって、不足しがちな物を摂取するようにとか・・・





昨日は、ワンコ達にかぼちゃと魚を煮てあげました。気のせいか、今朝はいい顔しておりました。（笑）

人間もペットも共に元気でありたいと思う、今日この頃です。


手作りバンザイです！





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